羽島市 本覚寺 住職 大橋陵賢 師
お釈迦さまは「そこに存在するものは、心が作り出したものであり。あなたの心が今をつくったのだ」ということを説いています。自分の心、自分の感情によって自分を取り巻くさまざまなものが作り出される。つまりあなたとあなたの世界をつくっているのは、あなたの心、あなたの感情なのです。
感情は喜びや楽しみだけでなく、怒りや悲しみも感じます。そういった感情に振り回されて、つらい思いをすることもあるでしょう。ですが、そうした感情も含めて人は構成されているのです。
人間には様々な感情があります。笑ったり喜んだり人を愛すると言った前向きな感情だけでなく、妬んだりうらやんだりするような後ろ向きな感情も持っています。
こうした感情を表には出していけないと考えて、押し殺す人もいるかもしれません。ですが感情を押し殺すと自分自身を否定することにも繋がりかねません。 たとえ後ろ向きな感情であっても自身の感情を観察し、自分がどうゆう思いを抱いているのかを知ることがら始めてみましょう。その自分を知る方法が坐禅であるのです。どうか「すべてを決めるのは心次第」であることに気が付きましょう。毎日の生活がとても気楽に充実したのになります。